Search Results
Bänkpress - pilatesboll
Benpress och crunches på pilatesboll
Ryggresningar för rumpan
Hantelpress på boll
Ako Rahim, Smal bänkpress (Triceps)
Hantelpress på pilatesboll
Patrik Olsson Pressövningar på boll
Plankan - fötter på pilatesboll (variera med att lyfta en hand i taget)
Alternerande hantelpress på boll
Ako Rahim, lär dig att stå på pilatesboll
Bänkpress på sned bänk med skivstång
Martin Roxström kör bröstpress på pilatesboll
